1 March 2011 - Bermula..

Assalam semua..
Breakfast : Biskut

Alhamdulillah.. hr ni rajin sikit update.. pagi da mkn biskut.. skrg da kol 11.12am,

Makan pun x bole sebarangan lagi dah...tp kena kerap mkn.. tu je.. kuantitinya sedikit aje..
Hari ni masuk hr yg ke 12 tak dtg piriod.. insyaAllah hr jumaat ni akn pergi check doktor scan dan air kencing.. kwn baik sy suruh check dlm masa 3 bulan.. tp sepupu sy sarankn better pergi check cepat sekurg2nye doktor bole bg ubat vitamin ke pe.. dan sekurg2nye sy akn lebih jaga kesihatan sy.. tak la sy dan suami sambil lewa.. teringat masa keguguran sy yg pertama dulu.. sy lewat dan suami slalu ckp.. x de pape2.. x amik serius pun.. jadi sy sendiri pn x amik serius ttg diri sy.. angkat tong gas, pasu bunga, panjat sana sini, betulkn lampu lah.. membersih umah semuanya buat dlm 1 hr.. badan pun rasa sakit.. lagi naik motor hentak2, jatuh bilik air lg.. haish... pening2 mula2 tu.. tp suami ckp x de pape tu.. panas je.. jgn ngada2 katanye.. naik motor, kepala da semakin sakit..mcm nk pengsan dah.. tahan kn jugak.. terlelap kejap atas motor.. balik umah.. naik pulak tangga..smpai umah suami suh mandi maybe panas badan katanye sbb tu nk pengsan.. masa mandi.. darah kluar banyak gile.. ada ketulan2.. mcm darah beku.. tp mcm ada salut.. bgtau suami.. hati kuat kata tu adalah something.. luluh hati... memang sy x buat preggy test bila sy lewat.. sbb dengar ada yg kata memang ada piriod yg dtg lambat.. so sy x buat.. salah sy tak buat.. salah sy sbb x de ilmu utk diri sdri.. darah klua bnyk..jatuh sekali mcm tu je.. arkh! sy menjerit.. suruh suami tengok.. hati sedih menangis..klua dr bilik air.. da rasa mcm nk pengsan.. sakitnye yaAllah.. sy terus masuk bilik tdo.. suami urut badan sy.. biarkn sy tdo dan rehat sementara..

Tapi kali ni, bila piriod saya dtg super lewat.. dan still x dtg kali ni.. sy decide utk pergi jumpe doktor juga hr jumaat ni.. genap dua minggu sy x piriod maybe da bole nmpk something@ detect something kn..? sy kena bertindak cepat bila hal2 penting mcm ni... sy sendiri kena jaga diri sy sendiri.. sedih hati bila or pandang sinis pd kt.. ada juga yg irihati dan busuk hati dgn kt.. nk aja sy minta maaf kat mereka, jika perangai sy ni ada yg buat mereka2 tidak senang hati.. bagilah sy peluang utk berjaya utk diri sy dan masa depan sy.. bg la sokongan pada sy.. sesuatu kejeyaan buat diri sy adalah utk mempunyai ank yg di redhai Allah..dan doa yg baik2 dr semua org.. maaf la ye.. jiwa agak sensitif lately..
ada juga yg bgtau sy.. emotional la pe la.. bg sy.. dia pn perempuan jugakkn? kamu juga pernah emotional.. kt bukannye robot.. bila ckp tu.. fikir la diri sdri tu dulu.. x pernah sensitif ke? x pernah emo ke? jadi cuma tengok diri kat cermin.. seblom ckp tu.. fikir btol2.. bukan sy x bole nk balas balik apa yg dia ckpkn.. klu sy balas sy juga mcm dia.. jadi biarkan je lah.. Allah tu maha melihat lg maha mendengar... x payah nk balas2..

Gembiralah bersama.. sedihlah bersama , berilah semangat bila kt rasa jatuh dan bersedih.. itu adalah tugas kt sebagai sesama islam.. wa'allahua'lam 

Terima kasih..

22 Feb 2011 (Berita terbaru)

Assalamualaikum dan selamat sejahtera...
Dah beberapa hr rasanya tak update blog ni... maaf la ye..
Lately memang sy makan..makan... dan makan... dan x kuasa nk update.. ntah kenapa ntah...haish... hr ni, pagi ni... sy tetiba rasa mcm nk update plk.. tp bukan pasal apa yg sy mkn utk hr ni.. sbb sy lom breakfast lg.. skrg da 8.44pagi, sy baru nk breakfast.. mkn kismis dan air suam..

This lately sy asyik nk mkn je.. kejap2 mkn.. pelik btol kali ni... piriod sy x dtg da masuk seminggu dah ni.. selalu piriod sy sgt konsisten.. hr ke 29 je da piriod.. kali ni sy tunggu smpai hr ke 31, tp masih x dtg2 jugak.. smpai la hr ni.. walaupun begitu...bila cuti hr minggu sy dan suami akn pergi ke padang utk buat senaman.. x de la smpai berlari ke pe.. cuma berjalan.. round padang pandamaran tu.. agak2 peluh2 da klua bnyk.. stop je la.. mcm tu jugak bila dok umah... sy mengemas je la.. kasi klua peluh2 tu semua.. tp x de la nk angkat dumbell lg ke, twist ke..

Sbb kwn tini, dia nurse pandamaran.. dia slalu pantau sy, alhamdulillah... so sy kena berhati2 tiap2 hari... nnt next week baru pergi check doktor.. tengok mcmana...mengandung ke atau ape.. sy x kisah klu mengandung.. tp klu bukan mengandung tu yg sy kisah... ntah ape penyakit la lg ni yg dtg... da la x piriod.. risau btol.. sy da jogging, sy da jg pemakanan sy, adakah sy x sihat lg?? itu yg merisaukn sy.. sy berdoa pd Allah supaya berita baik yg menanti sy.. bukan sebaliknya...

Baiklah.. smpai di sini shj ye.. nnt sy akn update lg.. ;)

16 Feb 2011-Tak de selera

Salam buat semua..
Hari ni x berapa selera la..mari kt tengok apa yg sy makan ye..
Breakfast : Tiada Breakfast
Lunch : sate ikan kering yg alyn beli kat kelantan tu, ngn keropok sikit, apam pandan kecik 4pcs
Dinner : kebab ayam
supper : kuey teaw goreng stgh.. (erkh!!! x de sape nk mkn... sy kena mkn..terpaksa..gatal p beli 2 mknan buat pe..) huh'

hari2 minum air suam...

Hari ni memang tak de selera nk makan... semua dok cubit2 je mkn.. kena paksa mkn.. perut lapar.. tp tekak x nk mkn.. ish3x.. pas ngemas umah da peluh2.. ingtkn sbb x sihat ke pe.. tp pas mandi semua.. still x larat gak.. lelangit pn rasa x best.. maybe nk demam kot.. memang x de selera nk mkn.. pas mkn kebab ingtkn nk smbung mkn kuey teaw sbb masa kat pasar mlm td.. nmpk mcm ni nk.. tu nk.. pastu balik.. hmm.. kuey teaw pn x pandang,, dok kat atas meja mkn tu je lg.. nasib baik kebab td abis mkn.. tu pn sbb dok dpn suami..kikikiki...

k lah,.. ni je update utk hr ni.. x larat nk taip bnyk2.. letih ni.. ;)
hr ni x de gmbr la ye..maaf.. ;)

15 Feb 2011

Salam sejahtera semua.. Jom tengok apa yg sy mkn utk hr ni..
Breakfast : Roti air suam
Lunch : Nasi ayam madu, sedikit cupcake, frice sikit, nugget 1, air mineral+air suam
Dinner : tak makan

Hari ni suami liza dato' punye birthday.. dia belanja kami mkn kat MonRod sek13 shah alam.. alhamdulillah.. semoga murah rezeki liza n amir... amin...
Masa Otw balik umah.. sy da rasa x sedap badan.. x sedap badan ni da 2 hari da.. tp semlm.. ntah kenapa muntah plk kat tepi jalan.. adoi.. pening kepala.. mungkin angin n panas sangat kot kn.. badan pn da letih sgt..penat sangat rasanya... pastu suh suami bwk sy balik umah je.. klu tak dia nk lepak lg kat padang tengok bola.. sy da x larat sgt dah... naik je umah.. sy terus baring kat sofa.. ahhhh!!! leganye....

Sepatutnye sy da dtg piriod dah ni... tp tanda2 semua x de.. maybe da tukar kot kn tanda2nye.. mcm letih2 penat2.. pening2..loya2 plk kn? tni dulu pn camtu gak.. tanda2 seblom piriod dia.. haa..maybe sy sama la kan.. memang x larat lah... dok menepek je kat umah berfb.. x de la terfikir sgt loya , pening ngn x sedap rasa kat lidah ni..
musim2 panas mcm ni.. memang la.. aduhai.. mcm2 sakit dtg... ubat antibiotik tu ada... haa.. dok mkn tu je la hr2 pun.. hopefully sihat la ye.. k lah.. ni gambar yg dpt sy paparkn utk hr ni ye.. ;)

14 Feb 2011

Breakfast : No breakfast
Lunch : Meehoon goreng stgh air mineral
Ptg : meehoon goreng & bahulu , air mineral
Mlm : roti gula 2pcs , air mineral

Tak nk tulis bnyk2.. Ptg semlm aerobic kat umah je.. smpai berpeluh2.. main dumbell, ngn twist.. pastu lepak2 kat umah, mandi, suami balik dr gym, dia suh mkn roti gula, takut sy pengsan gak nye.. sbb pas senam tu idung sy berdarah.. maybe panas kot kn..

Ni gambar utk hr ni.. ;)

13 Feb 2011 - Relax sikit

Salam semua.. Update utk hari ni..

Breakfast : No breakfast.. sbb bangun lambat.. smpai kol 12.. bahana balik lewat sgt smlm.. lebih gile..
Lunch : sy masak nasi perang, lauk ikan bilis masak kicap ngn telur goreng, air milo kosong ais, ngn air mineral,
Evening : mkn apam
mlm.. blom mkn lg.. x tau nk mkn ape.. lapar btol.. nnt sy bgtau ye apa sy mkn...
(Malam) sy makan chees nan ngn ayam tandori air suam... ish3x.. lapar sgt..

Hari ni seharian sy dan suami dok umah je.. sbb da kepenatan semlm seharian berjalan... hurm..pastu ptg kami pergi umah nenek.. lepak2 jap.. tengok2 nenek.. bg minum susu.. pastu terus p padang tengok kwn2 suami main  bola.., tadi baru balik.. jap gi ingt nk p makan.. mcm lapar la pulak..adooi..

Besok pagi nk jogging plk lah..hehehe... da berapa hari dah x jogging.. haish.. mcmana la .. teruk ek? x konsisten.. hurmm.. x pe.. sy akn terus berusaha..lagi..lagi..dan lagi...!!

12 Feb 2011 - Makan banyak

Salam semuanya... hari ni banyak btol makan... fuh..! bg sy banyak la.. x tau la bg org lain camne.. kerap tp kuantiti sikit la..

Breakfast : Roti + air milo
Lunch : mkn kat umah org kahwin.. nasi minyak, kuih dan buah sikit,
Petang : ada buat tea party sikit kat taman botanic ngn kwn2.. so sy mkn drumstik, apam, keropok, air suam.. fuh!
Malam : apam, buah delima, meehoon goreng+ telur goreng.. x bnyk pun.. selebihnya bg suami yg mkn...huhuhu... air minum air barli suam

Banyak agenda hr ni.. tak berhenti2.. suami ikut je kemana pun.. tghri pegi kenduri kawen umah khom.. sy mkn nasi minyak suku pinggan je nasinye.. lauk dal, ngn ayam masak merah, kuih ubi ngn kuih ijau, buah tembikai air anggur, ngn air mineral. 

Pastu ptg klua lepak ngn kwn2 skola mbs, lepak2 minum ptg kat tmn botanic.. hehehe.. walaupn x ramai yg dtg... tp x pe la.. kami happy la jugak.. masa tak bnyk mengizinkan.. singkat sgt rasanya.. smpai je da kol 5, dok crik taman yg sesuai punye pasal.. pastu dok lepak2 sikit2.. ank2 masing2 dok main2.. smpai berpeluh2.. hahaha.. seronok tengok budak2 berlari2.. pastu, smpai umah da kol 7 mlm.. kol 8 sy dan suami siap2.. suami baru balik dr padang bola.. dia x ikut p taman botanic.. pastu kami bersiap2 utk ke concorde hotel pulak.. tengok Live band.. ramai jugak org kat sana.. fuh! rasa mcm kat kedai2 biasa gak.. yg bezanya adalah ianya exclusive la kn.. tu je.. tempat lepak bg org2 kaya.. huhuhu... org2 mcm kt ni bole je lepak sana.. ada duit x de hal punye.. lepak je.. ibarat mcm concert kecil2 an la gitu... huhuhu... x tau la.. da pernah alami kehidupan org2 kaya tu pun kan dulu.. dua2 kehidupan da rsa.. sy rasa kehidupan sederhana mcm ni lebih selesa.. Balik rumah smpai kol berapa ntah.. 2 pagi agaknye.. mkn meehoon kat sek 10, lepak ngn wati n husband, melia n husband + amir.

So habis dah cerita utk smlm.. gambar?? hurmm.. sy letak gambar apa yg ada je la ye.. yg lain2 x sempat nk amik gak... da kenyang baru teringat lupa nk amik gambr... hehehe.. maaf ye..enjoy! ^_^

ni yg kami mkn masa minum ptg bersama kwn2 MBS..

ni kwn2 yg hadir.. ;)

Berkelah..~

Family Lan, n Azimah & husband fir.. ^_^

Ni masa mlm nye.. ni kwn2 skola lain pulak..

Live Band kat Concorde Hotel Shah Alam..

11 Feb 2011 - Menahan kesakitan

Salam kesyukuran pada semua.. .. hari ni memang btol2 tak larat.. panas nauzubillah...
hari jumaat=11 feb 2011 jam 10;49mlm mari kt tengok apa menu kt utk hr ni..

Breakfast : karipap 3 ketul + air suam
Lunch : chicken chop dan nasi sikit..& setgh roti stim cmpur kaya n planta air bali ais ngn air suam( kongsi2 dgn kwn2 td.. mkn sama2 kat kedai koboi ) x bnyk pn makan..cuit sikit sana sini..
Dinner : Roti gula 2 keping, bakso air suam

Berat tak menu utk hari ni..??? da dua hr da kn menu yg agak berat mcm ni.. x berjogging pulak tu.. errkkhh... x larat btol..

Hari ni cuaca memang panas terik...duduk rumah je hr ni.. badan rasa x sedap.. ptg tadi ntah tiba2 je kena idng berdarah.. bnyk la jugak.. pastu mlm pulak kena idung berdarah dan batuk berdarah.. tak pmernah pn mcm tu selama idup ni kena batuk berdarah... cuak2.. haish..perit dah tekak ni.. td suami da bwk pergi klinik dah.. doktor ckp salur darah da pecah sbb tu la batuk berdarah.. dia ckp sy kena demam jugak.. bg ubat batuk 3 jenis.. antibiotik, ubat demam, ubat selesema.. hurmm...ni pn da mamai da ni... td cuma mkn ubat isap je dulu.. skrg baru nk mkn ubat yg lain2 tu... ok lah ye.. sy da nk kena mkn ubat da ni.. nk masuk tdo... suami x de pegi main bola.. ada lawan katanya.. x pe lah.. nnt da abis tu dia balik la awal.. semoga dia balik dgn selamat dah.. x mo rush2.. k lah.. nite ye semua.. ni gambar yg sy dpt amik utk hr ni...

ni masa hidung sy berdarah tu.. masa waktu petang

ni dinner sy.. ada bundle depan umah ni.. tu yg mkn bakso kat c2..sedap..

ni batuk berdarah tu.. ada lg tersembur kat meja blaja ni.. tp dah lap.. 

cuak2

ni ubat p klinik td.. ini pn bg sy da bnyk.. takut nk mkn..

10 Feb 2011 - Terlajak pulak

Salam sejahtera...
Kepada semua maaf ye sbb semalam da pening kepala sgt nk update blog ni..
So kt cerita ttg semlm dulu la ye..
Breakfast : Roti coklat 1 air suam
Lunch : Nasi & ayam + air suam
Dinner : karipap 6 ketul satu apam, air suam , keropok twestis.

Semalam ntah mcmana suami lupa ke pe.. dia bawak balik nasi pulak.. da berapa lama x mkn nasi.. semlm mkn.. huhuhu... haish... abis la.. td timbang berat sama lagi.. tau tak berat asal sy berapa?? haish.. lupa pulak nk bgtau ek??? 70kg.. tadi timbang 68kg.. insyaAllah ptg ni akn pergi jogging lagi.. 

Hurmm kt cerita apa yg terjadi pada 10hb Feb 2011.. hati sy sangat kecil hati dgn 3 org semlm.. terlalu fikirkan dan jaga perasaan mereka.. tp mereka x fikirkn pn apa yg merka lakukn dan katakan... huhuhu.. sy terlalu ambil berat sehingga mereka sdri tidak memikirkan ttg masa depan mereka sdri..ada pula, bila berkata-kata tidak memikirkan hati dan perasaan org lain.. walhal dia sdri pernah melalui perkara yg sama.. kes yg lain pula membabitkan sahabat sendiri selindung ttg dirinya yg sudah berkahwin.. mungkin ini yg dia nk... dia rasa selamat begini..biar lah.. tiada benci.. cuma pelik.. dia tidak ikhlas berkwn dgn sy rupanya.. sangat sadis.. apa kn daya.. itu dah cara dia..pening-pening kepala memikirkan mereka.. sehingga terpaksa menelan 2 biji panadol.. terus masuk tdo.. Syukur sy ada Suami, keluarga, kawan, rakan dan sahabat2 yg lain.. di kelilingi dgn kebahagian yg Allah kurniakan.. syukur alhamdulillah.. biar lah mereka menerukan kehidupan mereka sdri.. sy dgn kehidupan saya..
cuma kerisauan sy terhadap adik perempuan sy tidak pernah terpadam.. risau ttg masa depan dia.. tidak sangup melihat dia mensia2 kn kehidupan yg dia ada.,.. semoga Allah membukan hatinya utk melihat betapa kehidupan yg singkat ini perlu di gunakan sebaik mungkin... peluang dan ruang utk dia sgt bnyk... Oh,, ya Allah.. bantu la adikku...

9 Feb 2011 - Mengawal diri dari godaan..

Salam semua... waa... hari ni bnyk betul dugaan..sabar je la...

Mari kt tengok  update utk hr ni ye..

Breakfast : Roti coklat 2 keping.. air suam
Lunch : Kuey Teaw Goreng @ pakli dan air suam
Minum Ptg : Tahu sumbat 2 ketul, ayam 1 ketul, air suam
Malam : Tak makan...

Salam bahagia semua...kikiki... alhamdulillah.. semua proses berjalan lancar seperti biasa.. semuanya harus di kawal.. mcm2 jugak nk mkn tghri td masa klua ngn my luvly cousin gg.. ingt pas mkn kuey teaw.. nk mkn ais krim baskin robin plk... tp tak jadi lah.. bila teringtkn yg ku sedang ber'diet...ngeh3x...

Hari ni, seharian juga lah sibuk dgn kerja.. ni baru balik.. kol 10.50mlm... td p siapkn kertas kerja abg eez.. so da siap dah.. lately dia ckp bnyk job.. harap2 kami2 ni bole la masyuk skali..huhuhu... tp klu dpt gitu jugak... adehh... nk crik keje lain lah... shut up la ygg!! sibuk je... kakakakaka... sori la ye.. suami sy mendagu atas kepala sy yg sedang menaip ni...huhuhu.. sibuk suh taip ape yg dia ckp... haish.. :P 

Hari ni tak pergi jogging lagi... da dok melekat kat butik .. hurmm... hopefully besok dpt p la ek.. eh, besok nk kena naik kL la... hurmm.. sempat ke ni.. try jog pagi lah... hahaha... itu pun kalau dapat bangun buta2 pagi ek...??

Batuk ni x baik2 lagi... rimas btol.. nk cakap pn susah... da la ckp laju... adoi.. menduga btol la... Allah tu nk suh sy jgn ckp bnyk2.. shut up katanye...kurgkn dosa tu kikikiki..baik la ya Allah...hambamu mematuhi... :)

Ni lah gambar utk hari ni ye... huhuhu..


Kuey Teaw goreng pak li, dpt amik gmbr kat katelog je..
lapo sgt  hehe





Tahu sumbat kak su isteri abg eez buat..









Roti coklat yg di makan masa breakfast



ni minum ptg sy td.. ayam goreng seketul..
tahu sumbat 2 ketul, air suam..



 

8 Feb 2011 - Semakin stabil

Salam semua...
Breakfast utk hari ini....  : biskut munchy krunchy dan buah delima..air suam
Lunch                            : Meehoon sup + ayam stim , air barli ais kurang manis & air suam
Dinner                           : Biskut munchy krunchy lagi...air suam

Salam sejahtera semua... permulaan pagi hari ni tak pergi jogging pun.. terlajak bangun... tp ada buat twist kat umah.. pastu settlekn basuh baju semua.. peluh la jugak.. Petang pn tak pergi jogging sbb ena siapkn kertas kerja butik ni ha... skrg jam 9.52mlm.. semua kerja da selesai.. alhamdulillah.. tinggal nk mandi je jap lagi..

Hari ni seperti hari2 biasa saya perlu motivatekn diri sdri utk lebih cergas, happy dan berfikiran positif... usaha perlu saya kuatkn lagi.. insyaAllah...

Panas btol hari ni.. smpai mata pun ta boleh nk bukak... ;)

so far ttg diet sy kali ni agak ok la jugak.. x de kelaparan.. itu la kalau kt tak rush2.. tak paksa2 diri kt sgt... slow2 la kt buat ye supaya dapat memelihara kesihatan diri kt... paling penting..jgn mkn burger lagi di waktu mlm ye...nnt pengsan... ;)

Ini gambar apa yg sy mkn utk hr ni ye... ;)

                                               meehoon sup kat kedai mee jawa port klang..

7hb Feb 2011 - uPdate lagi...

Hye.. Update utk hari ni...(10.00mlm)
Breakfast : twisties(jajan) heehehe.. minum air mineral yg bnyk...tekak sakit sgt...
Lunch : Meehoonsup sayur... ngn biskut kruncy 1 peket..
Petang: Balance sup td ngn biskut.. air mineral..
Malam: blom tau lg... ( tengok la ..tunggu suami balik.. )

Perkembangan utk hari ni... pagi td da buat twist kat umah... pastu siapkn kertas kerja abg eez ni... leceh btol la.. paling tak suka buat kertas kerja...memang lmbt la nk siap.. smbil2 main fb..pastu smbung lg buat keje.. gitu le.. awal2 pagi da pergi umah nenek... jaga dia jap.. da settle.. tukarkn dia punye pampers, atuk da balik.. settlekn kerja mana yg ada..

Ptg td, dlm kol 6 pergi jogging kat padang pandamaran.. keliling padang 2 round... mampos berlari.. kali ke-2 tu memang da x larat dah.. jalan keliling padang yg besar tu je la...

Tgh2 berlari tu bole plk terfikir...masa umo belas2 dulu...mak ai... 5 round..selamba je..bole pulak bangkit pagi2 buta pergi jogging kat padang kompleks tu.. bukan kecik tau padang tu... lebih dr 850m rasanya dlm 1 kilometer la jugak.. kalau nk di ikutkn ...tak larat2... mindset tu yg da tukar kot ek.. aduhai... camne ntah.. lari pn x bole bla... maybe kalau hari2 lari ok la kot... suami ckp besok pagi2 pas solat subuh p joging kat bawah umah.. keliling kawasan lagi... hurmm.. cuba la ek besok camne...

Utk hari ni ada 1gambar je la... Life hr ni x brape best sgt...hehehe... sbb sy sorg je.. semua org da start pergi kerja...kikiki...

Pejam celik2.. da seminggu da ek sy update blog ni?? berubahan pd diri sy?? ada la sikit..alhamdulillah... x bole la mendadak sgt kn.. kang ada yg pengsan lg plk kang... insyaAllah... nnt sy update berat sy ek..maybe ri jumaat nnt k.. ? tunggu,,,,~ ^.^

6 Feb 2011 - Tak selera mkn..

Buat hari yg penuh keboringan... sunyi.. berseorangan.. mari kt tengok menu tak selera sy utk hr ni..

Breakfast : Meehoon goreng mkn stgh je..kuih 3 biji..
Lunch : Balance kek capucino yg beli smlm tu.. ngn kuih yg di beli dr kedai fruity smlm.. x tau namanya ape..atas ada coklat dlm inti ada custard ..
Pastu mkn tau fu fa setengah mangkuk..
Dinner : Meehoon 1 pinggan ngn 1 ketul ubi goreng

So ape pendapat sekalian?? bole tak mkn camtu... lama dah tak mkn nasi... sejak dr mula diet ni memang x mkn nasi dah... air minum air suam je.. kalau nk elak mkn mkanan yg bergoreng tu agak payah la jugak... tp slow2 la kn... air sejuk pn.. sofar semenjak sakit tekak ni... memang x minum air sejuk sgt... sakit sgt...

Sementara menunggu suami pulang dr bercuti dgn kwn2 dia ke teluk batik perak.. sy keboringan dok umah.. lapar? ye... sikit la.. tp x bole pk sgt... nnt kalau en suami balik.. dan dia nk klua mkn ke pe.. dan kalau sy ada mkn lg.. nnt sy bgtau ye.. ni sy upload gmbr sikit je la ek.. ape yg sy mkn kat umah nenek td... terima kasih pd ciknany masak meehoon goreng dan ubi goreng tu... ;)

Meehoon goreng sy mkn utk dinner (6.30pm)

5 Feb 2011 - Nafsu makan

Mari kt tengok ape dah jadi dgn sy utk hr ni....

Breakfast : Roti nan ngn kari ayam ( kat seblah kedai lontong klang) air suam
Lunch: biskut munchy krunch 2 bungkus, buah delima, air suam
Petang : makan kuey teaw goreng, potato wedges , kek capucino (fruity) 1 slice
Dinner : Burger special ayam( beli kat pandamaran)


Lepas subuh pagi tadi sy dan suami p jogging keliling kawasan umah.. mencungap jugak la.. slow2 dia ckp...x pe.. nnt besok lari lg.. pg td dpt round satu pusingan.. dr arah bundle ni pusing kat jln raya depan nun pastu lalu kat balai bomba ..pastu kona kat MBS.. pastu balik... streaching sikit.. pastu turun naik tangga.. pastu balik dah.. hehehehe...jadi la kn?? Balik dari sarapan ngemas umah... mengemop bagai... fuh! berpeluh2 oO... best btol.. ringan da rasa bdn.. harus di teruskn lagi ni.. kakaka...ye ye je kn?? tp kena gak buat... klu layan kn sgt malas ni...mampos la.. gedempol la jadinye.. x sanggup melihat diri ini seperti itu... oh tidak...~

Masalah-.masalah...Kenapa la kt x bole nk menahan nafsu mkn ni??? memang kt bole tahan lapar.. tp bila da smpai nafsu mkn tu..adoii... sape yg bole control..?? kalau kata semangat tinggi jgn fikir2 kn pun... berkumpul juga air liur dlm mulut ni... nk elak camne ntah..rasa la sikit... selebihnye bg suami yg makan...dpt rasa pn jaaadiii laa...hehehe..

Utk kali ni.. x dpt nk letak2 gambar la... camera x bawak... asyik lupe je.. maaf la ye.... hurmm.. kalau x letak gambar makanan tp letak gmbr sy p mkn bole tak?? mkn ptg td kat nasi briyani king sri andalas klang.. x sempat nk amik gmbrnye.. lapo sgt..terus bedal je...hehehe.. jap ek sy upload... ^_^

Restoran Nasi Briyani King Andalas

Yg air suam tu air sy ye...

muka lapo.. ;P

posing sementara nunggu makanan smpai..

Update 4 Feb 2011 ..Oh! my..~

Utk hari ni...
Breakfast : biskut merry cicah air milo
Makan tghari :  Telur berlada shj no nasi..(kat kg Kuantan)
Petang/Dinner (jam 6.00pm) : kantoi sikit....Kek gulung 1 slice ngn mkn Mc. Chicken set medium air tukar mineral kat Mc Donalds

Aktiviti hr ni agak slow sedikit.. senam kat umah je pagi tadi.. pastu petang pergi butik ada keje nk kena settle.. abg eez dpt job utk supply pelamin kat hotel2 so sy kena siapkn paper diaorg.. kak su ajak pegi indonesia-medan.. diorg nk buat majlis kawen abg eez ngn kak su kat sana pulak.. mula2 rasa mcm x nk pergi.. pastu abg eez cite2.. ajk pergi.. dia kata x mahal tambang flight je.. yg lain semua da di tanggung.. x pergi mana2 pn kaaateeenyee... hahaha...ape2 pn kena spare duit gak.. sbb ramai gak nk follow tu.. yg follow2 tu semua mesti nk shopping tu..sy ckp abg eez.. sy pn x de la nk shopping sgt bagai... dapat amik gmbr tengok persekitaran pn jadi la...hehehe...Abg eez ajk pergi 11hb 3 2011 ni.. insyaAllah.. klu x de pe aral bole la pergi.. pasport pn mati taun 2012..haa..rasanya bole p la tu..suami pn bg je pergi...kikiki..ye.. suami tak pergi..sy sorg je ngn kak su, abg eez n kengkwn abg eez yg terdekat.. ;) Biasa la x pernah nk jalan2 klua negara kn.. ongkosnye enggak cukup dong...hehehe... ni dpt tumpang2 pn jadila... ;)syukur bnyk2..

Kesihatan: apa yg sy rasa? hurmm lepas mkn Mc D tu kn.. badan rasa lemah je... mcm nk demam pn ada.. fiuh..~ pastu suami bwk pergi bundle jln2..bundle ni blkg umah je.. peluh2 sikit...haa.. ok la sikit.. x de la mcm semlm.. smpai demam.. kena mkn panadol 2 biji..

So perkembangan utk hr ni.. tu lah dia..insyaAllah.. slow2.. tp tetap akn kekal meneruskan aktiviti bersenam dan tak mkn yg bukan2.. pedas sgt pn sy x boleh mkn.. gastrik kn? haa.. ais pn x bole mimun sgt.. tekak ni tgh gatal2..batuk2.. try utk tak mkn nasi.. suami ckp.. klu nk kurus cuma x yah minum ais ngn mkn nasi... so sy try la jugak...

Ni gambar yg sy dpt amik utk hr ni ye.. ^_^

Ni Telur Belada satu pinggan kecil

Ni nasi berlada.. yg suami sy makan..kedai yg biasa kami mkn tu tutup.. ni kedai seblahnye..

Haa.. ni dia...jemput makan ye semua... ^_^

Ni kek 1 slice sy mkn utk ptg td

Ni pn mkn ptg dlm kol 6, merangkap dinner sy..

Hehehe... ni kucing kat umah nenek sy.. comelkn?? kaki dia pendek bulu dia lebat..kikiki

3 Feb 2011

Update utk sepanjang hr ni pulak...

Pagi: mkn meehoon ngn ayam masak merah.. air suam

tghri : mkn roti gardenia butter toffee,
Ptg: mkn cekodok ikan bilis ( btak kira plk bape ketul..haish~ )

Mlm : mkn kerang rebus ngn air suam..

Seharian dok umah hr ni... cuti CNY, kasi suami rehat2 kat umah dulu..

Petang tadi kami pergi jogging kat stadium kota raja.. dua round je...hehehe... pastu senam je.. perkh... terkejut jugakla badan ni.. smpai deman2 haa...

Lepas abis bersenam tu.. kami pergi makan kat Pantai Remis, Jeram Kuala Selangor tu.. mkn kerang rebus.. hehehe..jauhnye kn mkn kerang rebus.. pastu jln2 kat pantai... amik angin malam... haa.. tu la rasanya maybe sbb kena angin laut kot.. tu yg demam ni...adeeeehhh... nk buat camne..antibodi tak kuat.. sabo je la ye.. teruskn je la usaha ni.. hopefully dapat la bertahan smpai 3 bulan ke .. dpt smpai target utk kuruskn badan  ni... susahnye ya amat kn..

Kat sini sy ada masukkn sikit gambar utk hr ni ye..



Berjoging bersama en suami..sibuk mengambil gmbr sy.. bagus punye cameramen.. :)





Bersama yg suami tercinta, lepak mkn kerang kat pantai remis

Bersenam selepas dan sebelum lari..ni je la yg mampu buat utk permulaan ni..hehe

              

Kerang rebus yg sy pesan..

Mkn kerang satu mangkuk besar... harap2 darah dlm badan ni cukup la ye..

Testing..testing...

Kalau da ada tolong bgtau ye...

Ok, Terima kasih pd kakak ku kak cida, dia kata suda bole diguna kn blog ini... so  mari la kt gunakn sebaik mungkin...

Mari kt tengok ape yg aku mkn utk hr ni...
Pagi : breakfast biskut ng air suam... ( ada senam sikit je la.. dlm 5min je..)hehehe..
Tghri : biskut lg... ngn buah delima.. ( lupe nk mkn..)
Ptg: mkn kek satu potong ngn air suam pulak.. ( senam sikit gak.. )
mlm: jap gi kol 8.30 lepak ngn kwn2 smbil mkn aiskrim tutti fruti smbil minum air mineral..

Haaa.. camne?? bole tak camtu punye diet?? nk ikut sgt buku payah la.. bnyk benda nk kena beli.. bukan makin jimat.. mcm makin pokai je... hehehe... nnt sy upload gmbr sikit ek... ;)

 Buah Delima.. ni mkn tghri sy... tak la rasa lapar sgt... telan je la..








Ingatkn tak nk pergi mkn aiskrim ni.. da bgtau zelia dah.. rancangan last minute zelia n lakshmi ni..bagus sungguh...menjadi je...hehehe...sebnanye da janji ngn tkah nk p umah zimah.. last2.. ngn tkah n zimah2 skali di angkutnye pergi lepak tutti fruiti.. laksh tak tau jln.. so sesama la kami pergi beramai2... ;) lepas pergi tutti fruiti yg terletak kat sek13 shah alam seblah kolej PtPL tu kami gerak pulak ke Mc D sek.3, zimah, tkah, khom n zelia mkn pesanan masing2.. cuma sy & laksh je x mkn.. kami minum je.. sy minum mineral water..

Banyak petua yg member2 bagi... alhamdulillah. mereka bnyk membantu.. bg mcm2 petua dan cara.. insyaAllah kalau mana yg dpt sy follow tu sy akn follow.. sbb sy ada sakit tekanan darah rendah, gastrik, ngn yg sakit pengsan2 tu.. haa.. tu yg bahaya tu... so kena la lakukn diet secara sihat...:)

ni dinner sy.. ^_^

Tak la bnyk sgtkn??hehe

Lepak dgn ngn kwn skola rendah ni..azimah

Dari kiri Khom, Lakshmi, Zie

Ni mummy zelia.. ngn baby dia..Zara

Ni baby Zara.. ;)