13 Feb 2011 - Relax sikit

Salam semua.. Update utk hari ni..

Breakfast : No breakfast.. sbb bangun lambat.. smpai kol 12.. bahana balik lewat sgt smlm.. lebih gile..
Lunch : sy masak nasi perang, lauk ikan bilis masak kicap ngn telur goreng, air milo kosong ais, ngn air mineral,
Evening : mkn apam
mlm.. blom mkn lg.. x tau nk mkn ape.. lapar btol.. nnt sy bgtau ye apa sy mkn...
(Malam) sy makan chees nan ngn ayam tandori air suam... ish3x.. lapar sgt..

Hari ni seharian sy dan suami dok umah je.. sbb da kepenatan semlm seharian berjalan... hurm..pastu ptg kami pergi umah nenek.. lepak2 jap.. tengok2 nenek.. bg minum susu.. pastu terus p padang tengok kwn2 suami main  bola.., tadi baru balik.. jap gi ingt nk p makan.. mcm lapar la pulak..adooi..

Besok pagi nk jogging plk lah..hehehe... da berapa hari dah x jogging.. haish.. mcmana la .. teruk ek? x konsisten.. hurmm.. x pe.. sy akn terus berusaha..lagi..lagi..dan lagi...!!

12 Feb 2011 - Makan banyak

Salam semuanya... hari ni banyak btol makan... fuh..! bg sy banyak la.. x tau la bg org lain camne.. kerap tp kuantiti sikit la..

Breakfast : Roti + air milo
Lunch : mkn kat umah org kahwin.. nasi minyak, kuih dan buah sikit,
Petang : ada buat tea party sikit kat taman botanic ngn kwn2.. so sy mkn drumstik, apam, keropok, air suam.. fuh!
Malam : apam, buah delima, meehoon goreng+ telur goreng.. x bnyk pun.. selebihnya bg suami yg mkn...huhuhu... air minum air barli suam

Banyak agenda hr ni.. tak berhenti2.. suami ikut je kemana pun.. tghri pegi kenduri kawen umah khom.. sy mkn nasi minyak suku pinggan je nasinye.. lauk dal, ngn ayam masak merah, kuih ubi ngn kuih ijau, buah tembikai air anggur, ngn air mineral. 

Pastu ptg klua lepak ngn kwn2 skola mbs, lepak2 minum ptg kat tmn botanic.. hehehe.. walaupn x ramai yg dtg... tp x pe la.. kami happy la jugak.. masa tak bnyk mengizinkan.. singkat sgt rasanya.. smpai je da kol 5, dok crik taman yg sesuai punye pasal.. pastu dok lepak2 sikit2.. ank2 masing2 dok main2.. smpai berpeluh2.. hahaha.. seronok tengok budak2 berlari2.. pastu, smpai umah da kol 7 mlm.. kol 8 sy dan suami siap2.. suami baru balik dr padang bola.. dia x ikut p taman botanic.. pastu kami bersiap2 utk ke concorde hotel pulak.. tengok Live band.. ramai jugak org kat sana.. fuh! rasa mcm kat kedai2 biasa gak.. yg bezanya adalah ianya exclusive la kn.. tu je.. tempat lepak bg org2 kaya.. huhuhu... org2 mcm kt ni bole je lepak sana.. ada duit x de hal punye.. lepak je.. ibarat mcm concert kecil2 an la gitu... huhuhu... x tau la.. da pernah alami kehidupan org2 kaya tu pun kan dulu.. dua2 kehidupan da rsa.. sy rasa kehidupan sederhana mcm ni lebih selesa.. Balik rumah smpai kol berapa ntah.. 2 pagi agaknye.. mkn meehoon kat sek 10, lepak ngn wati n husband, melia n husband + amir.

So habis dah cerita utk smlm.. gambar?? hurmm.. sy letak gambar apa yg ada je la ye.. yg lain2 x sempat nk amik gak... da kenyang baru teringat lupa nk amik gambr... hehehe.. maaf ye..enjoy! ^_^

ni yg kami mkn masa minum ptg bersama kwn2 MBS..

ni kwn2 yg hadir.. ;)

Berkelah..~

Family Lan, n Azimah & husband fir.. ^_^

Ni masa mlm nye.. ni kwn2 skola lain pulak..

Live Band kat Concorde Hotel Shah Alam..

11 Feb 2011 - Menahan kesakitan

Salam kesyukuran pada semua.. .. hari ni memang btol2 tak larat.. panas nauzubillah...
hari jumaat=11 feb 2011 jam 10;49mlm mari kt tengok apa menu kt utk hr ni..

Breakfast : karipap 3 ketul + air suam
Lunch : chicken chop dan nasi sikit..& setgh roti stim cmpur kaya n planta air bali ais ngn air suam( kongsi2 dgn kwn2 td.. mkn sama2 kat kedai koboi ) x bnyk pn makan..cuit sikit sana sini..
Dinner : Roti gula 2 keping, bakso air suam

Berat tak menu utk hari ni..??? da dua hr da kn menu yg agak berat mcm ni.. x berjogging pulak tu.. errkkhh... x larat btol..

Hari ni cuaca memang panas terik...duduk rumah je hr ni.. badan rasa x sedap.. ptg tadi ntah tiba2 je kena idng berdarah.. bnyk la jugak.. pastu mlm pulak kena idung berdarah dan batuk berdarah.. tak pmernah pn mcm tu selama idup ni kena batuk berdarah... cuak2.. haish..perit dah tekak ni.. td suami da bwk pergi klinik dah.. doktor ckp salur darah da pecah sbb tu la batuk berdarah.. dia ckp sy kena demam jugak.. bg ubat batuk 3 jenis.. antibiotik, ubat demam, ubat selesema.. hurmm...ni pn da mamai da ni... td cuma mkn ubat isap je dulu.. skrg baru nk mkn ubat yg lain2 tu... ok lah ye.. sy da nk kena mkn ubat da ni.. nk masuk tdo... suami x de pegi main bola.. ada lawan katanya.. x pe lah.. nnt da abis tu dia balik la awal.. semoga dia balik dgn selamat dah.. x mo rush2.. k lah.. nite ye semua.. ni gambar yg sy dpt amik utk hr ni...

ni masa hidung sy berdarah tu.. masa waktu petang

ni dinner sy.. ada bundle depan umah ni.. tu yg mkn bakso kat c2..sedap..

ni batuk berdarah tu.. ada lg tersembur kat meja blaja ni.. tp dah lap.. 

cuak2

ni ubat p klinik td.. ini pn bg sy da bnyk.. takut nk mkn..

10 Feb 2011 - Terlajak pulak

Salam sejahtera...
Kepada semua maaf ye sbb semalam da pening kepala sgt nk update blog ni..
So kt cerita ttg semlm dulu la ye..
Breakfast : Roti coklat 1 air suam
Lunch : Nasi & ayam + air suam
Dinner : karipap 6 ketul satu apam, air suam , keropok twestis.

Semalam ntah mcmana suami lupa ke pe.. dia bawak balik nasi pulak.. da berapa lama x mkn nasi.. semlm mkn.. huhuhu... haish... abis la.. td timbang berat sama lagi.. tau tak berat asal sy berapa?? haish.. lupa pulak nk bgtau ek??? 70kg.. tadi timbang 68kg.. insyaAllah ptg ni akn pergi jogging lagi.. 

Hurmm kt cerita apa yg terjadi pada 10hb Feb 2011.. hati sy sangat kecil hati dgn 3 org semlm.. terlalu fikirkan dan jaga perasaan mereka.. tp mereka x fikirkn pn apa yg merka lakukn dan katakan... huhuhu.. sy terlalu ambil berat sehingga mereka sdri tidak memikirkan ttg masa depan mereka sdri..ada pula, bila berkata-kata tidak memikirkan hati dan perasaan org lain.. walhal dia sdri pernah melalui perkara yg sama.. kes yg lain pula membabitkan sahabat sendiri selindung ttg dirinya yg sudah berkahwin.. mungkin ini yg dia nk... dia rasa selamat begini..biar lah.. tiada benci.. cuma pelik.. dia tidak ikhlas berkwn dgn sy rupanya.. sangat sadis.. apa kn daya.. itu dah cara dia..pening-pening kepala memikirkan mereka.. sehingga terpaksa menelan 2 biji panadol.. terus masuk tdo.. Syukur sy ada Suami, keluarga, kawan, rakan dan sahabat2 yg lain.. di kelilingi dgn kebahagian yg Allah kurniakan.. syukur alhamdulillah.. biar lah mereka menerukan kehidupan mereka sdri.. sy dgn kehidupan saya..
cuma kerisauan sy terhadap adik perempuan sy tidak pernah terpadam.. risau ttg masa depan dia.. tidak sangup melihat dia mensia2 kn kehidupan yg dia ada.,.. semoga Allah membukan hatinya utk melihat betapa kehidupan yg singkat ini perlu di gunakan sebaik mungkin... peluang dan ruang utk dia sgt bnyk... Oh,, ya Allah.. bantu la adikku...

9 Feb 2011 - Mengawal diri dari godaan..

Salam semua... waa... hari ni bnyk betul dugaan..sabar je la...

Mari kt tengok  update utk hr ni ye..

Breakfast : Roti coklat 2 keping.. air suam
Lunch : Kuey Teaw Goreng @ pakli dan air suam
Minum Ptg : Tahu sumbat 2 ketul, ayam 1 ketul, air suam
Malam : Tak makan...

Salam bahagia semua...kikiki... alhamdulillah.. semua proses berjalan lancar seperti biasa.. semuanya harus di kawal.. mcm2 jugak nk mkn tghri td masa klua ngn my luvly cousin gg.. ingt pas mkn kuey teaw.. nk mkn ais krim baskin robin plk... tp tak jadi lah.. bila teringtkn yg ku sedang ber'diet...ngeh3x...

Hari ni, seharian juga lah sibuk dgn kerja.. ni baru balik.. kol 10.50mlm... td p siapkn kertas kerja abg eez.. so da siap dah.. lately dia ckp bnyk job.. harap2 kami2 ni bole la masyuk skali..huhuhu... tp klu dpt gitu jugak... adehh... nk crik keje lain lah... shut up la ygg!! sibuk je... kakakakaka... sori la ye.. suami sy mendagu atas kepala sy yg sedang menaip ni...huhuhu.. sibuk suh taip ape yg dia ckp... haish.. :P 

Hari ni tak pergi jogging lagi... da dok melekat kat butik .. hurmm... hopefully besok dpt p la ek.. eh, besok nk kena naik kL la... hurmm.. sempat ke ni.. try jog pagi lah... hahaha... itu pun kalau dapat bangun buta2 pagi ek...??

Batuk ni x baik2 lagi... rimas btol.. nk cakap pn susah... da la ckp laju... adoi.. menduga btol la... Allah tu nk suh sy jgn ckp bnyk2.. shut up katanye...kurgkn dosa tu kikikiki..baik la ya Allah...hambamu mematuhi... :)

Ni lah gambar utk hari ni ye... huhuhu..


Kuey Teaw goreng pak li, dpt amik gmbr kat katelog je..
lapo sgt  hehe





Tahu sumbat kak su isteri abg eez buat..









Roti coklat yg di makan masa breakfast



ni minum ptg sy td.. ayam goreng seketul..
tahu sumbat 2 ketul, air suam..



 

8 Feb 2011 - Semakin stabil

Salam semua...
Breakfast utk hari ini....  : biskut munchy krunchy dan buah delima..air suam
Lunch                            : Meehoon sup + ayam stim , air barli ais kurang manis & air suam
Dinner                           : Biskut munchy krunchy lagi...air suam

Salam sejahtera semua... permulaan pagi hari ni tak pergi jogging pun.. terlajak bangun... tp ada buat twist kat umah.. pastu settlekn basuh baju semua.. peluh la jugak.. Petang pn tak pergi jogging sbb ena siapkn kertas kerja butik ni ha... skrg jam 9.52mlm.. semua kerja da selesai.. alhamdulillah.. tinggal nk mandi je jap lagi..

Hari ni seperti hari2 biasa saya perlu motivatekn diri sdri utk lebih cergas, happy dan berfikiran positif... usaha perlu saya kuatkn lagi.. insyaAllah...

Panas btol hari ni.. smpai mata pun ta boleh nk bukak... ;)

so far ttg diet sy kali ni agak ok la jugak.. x de kelaparan.. itu la kalau kt tak rush2.. tak paksa2 diri kt sgt... slow2 la kt buat ye supaya dapat memelihara kesihatan diri kt... paling penting..jgn mkn burger lagi di waktu mlm ye...nnt pengsan... ;)

Ini gambar apa yg sy mkn utk hr ni ye... ;)

                                               meehoon sup kat kedai mee jawa port klang..

7hb Feb 2011 - uPdate lagi...

Hye.. Update utk hari ni...(10.00mlm)
Breakfast : twisties(jajan) heehehe.. minum air mineral yg bnyk...tekak sakit sgt...
Lunch : Meehoonsup sayur... ngn biskut kruncy 1 peket..
Petang: Balance sup td ngn biskut.. air mineral..
Malam: blom tau lg... ( tengok la ..tunggu suami balik.. )

Perkembangan utk hari ni... pagi td da buat twist kat umah... pastu siapkn kertas kerja abg eez ni... leceh btol la.. paling tak suka buat kertas kerja...memang lmbt la nk siap.. smbil2 main fb..pastu smbung lg buat keje.. gitu le.. awal2 pagi da pergi umah nenek... jaga dia jap.. da settle.. tukarkn dia punye pampers, atuk da balik.. settlekn kerja mana yg ada..

Ptg td, dlm kol 6 pergi jogging kat padang pandamaran.. keliling padang 2 round... mampos berlari.. kali ke-2 tu memang da x larat dah.. jalan keliling padang yg besar tu je la...

Tgh2 berlari tu bole plk terfikir...masa umo belas2 dulu...mak ai... 5 round..selamba je..bole pulak bangkit pagi2 buta pergi jogging kat padang kompleks tu.. bukan kecik tau padang tu... lebih dr 850m rasanya dlm 1 kilometer la jugak.. kalau nk di ikutkn ...tak larat2... mindset tu yg da tukar kot ek.. aduhai... camne ntah.. lari pn x bole bla... maybe kalau hari2 lari ok la kot... suami ckp besok pagi2 pas solat subuh p joging kat bawah umah.. keliling kawasan lagi... hurmm.. cuba la ek besok camne...

Utk hari ni ada 1gambar je la... Life hr ni x brape best sgt...hehehe... sbb sy sorg je.. semua org da start pergi kerja...kikiki...

Pejam celik2.. da seminggu da ek sy update blog ni?? berubahan pd diri sy?? ada la sikit..alhamdulillah... x bole la mendadak sgt kn.. kang ada yg pengsan lg plk kang... insyaAllah... nnt sy update berat sy ek..maybe ri jumaat nnt k.. ? tunggu,,,,~ ^.^